09 Kas Masajın Zihinsel Performansa Katkısı: Zihin Gücünü Yeniden Keşfetmek
Zihinsel performans, modern dünyada başarıyı belirleyen en önemli unsurlardan biridir.Günümüzde insanlar bilgi bombardımanı altında çalışıyor; yoğun tempolu iş hayatı, uzun ekran süreleri ve sürekli dikkat dağınıklığı zihinsel yorgunluğu artırıyor.Bu yorgunluk zamanla motivasyon kaybına, odaklanma sorunlarına ve üretkenliğin azalmasına neden oluyor. Tam da bu noktada masaj, yalnızca...
